肿瘤放射治疗学百度云:新妇科千金方 李军红说3

来源:百度文库 编辑:作业大巴 时间:2019/11/20 23:22:47

新妇科千金方 李军红说


江西科学技术出版社

  李军红 著

  3

  女贞子,不会上火的滋阴药

  经常在门诊听到一些中老年女性讲自己的养生秘诀,其实她们所说的秘诀就是吃一些保健品,例如松花粉、蜂胶、蜂王浆、葡萄子和蛋白粉等,为了不让自己变成黄脸婆,她们可以不惜血本花钱买回来吃,觉得这就是自己的长生药,吃这个就能皮肤好,老得慢。

  “大夫,我怎么这么大年纪还长青春痘?”

  “大夫,我最近怎么老是恶心,想吐,没胃口,心烦,觉也睡不好?” 

  ……

  当我追问起病因,她们都会如实地招来,这都是吃保健品吃出来的问题。

  保健品也是药,也具药性,而且大多数的保健品都是温性,药性偏补。更有一些不法商贩,在里面加入了激素的成分,刚开始吃的时候,你会感觉很好,皮肤也很快会光滑,胃口也好,还总觉得饿,这都是激素起的作用。于是,不知情的你接着吃下去,虽然胳膊、腿还那么细,但脸、胸前和背后的肉却一天天增多的时候,你才意识到自己胖得不成形,像被吹起来的气球,才明白罪魁祸首原来是这可恶的保健品。

  其实不单是如此,更可怕的是,你还会感觉到自己的免疫力越来越差,总爱感冒,甚至稍不小心碰一下,就会引起骨折,西医称这为骨质疏松症。其实是因为保健品里含有激素,自己短时间内摄入过多而引起的副作用。

  不含激素的保健品也有药性,不是什么样体质的人都可以吃,有的人舌尖通红像熟透的草莓,舌苔少,体内本来就有火,吃下这些保健品,无异于火上浇油,不仅会长痘、牙龈肿、嗓子痛,还会便秘。所以说,体内本身就有实火的人不适合吃温补的保健品。这时候你一定会问,保健品不能吃,那吃什么才能留住自己年轻的容颜呢?

  女贞子就可以调理,女贞子是补阴药的一种,专门入肝肾经,可以让头发变黑,眼睛变亮,这是肾精充足的表现,肾精生精神。吃法也很简单,去药房买半斤女贞子,加工成细粉,也不用加工成丸,每天冲服两次,每次七八克就可以,可以在早饭后和临睡前服用。

  很多来看病的女性,都弃保健品而改服女贞子,用她们的话来说,服了女贞子后,感觉精力非常充沛。有一位老年人,有青光眼,每天都要吃西药降眼压,冲服了女贞子一段时间后,降眼压的药竟然停了。

  当时我也觉得蹊跷,结果查《药典》才明白,女贞子果真有降眼压的作用,不单有降眼压的作用,而且还有降血糖和降血脂的作用,还可以提高身体的免疫力,真是一举多得的好药。很多糖尿病患者在补的时候,都会因为补药含糖而欲补又退,女贞子就解决了这个弊端,可以放心地服用。

  在服女贞子的时候,有一个患者说,自己常吃维生素E,问我还可以吃吗?我说当然可以,维生素E本来就抗衰老,可以软化血管,结合女贞子吃,还可以防治老年斑的生成。不过我告诉她们,维生素E每天只吃一粒,连续吃一个月就可以了,不要过量。

  方法对了,美丽就来了

  有的人喜欢刮痧;有的人过一段时间去拔罐,说这样有助于身体的排毒;还有一些人喜欢按摩、做足疗之类。虽说是方法各异,喜好不一,但花钱消费最终都是一个目的:延缓衰老,身体健康,不生病。

  刮痧是中医留下来养生治病的好方法,但也不是人人都适宜,一般是体内有实火、实热的人才能用。说这个专业的词大家可能理解不太明白,还是说症状更直接一些,比如说发烧、大便干燥、便秘、口腔溃疡、长针眼、目赤肿痛的人,比较适合刮痧。中医认为“腹为阴,背为阳”,主一身之阳气的督脉在背部,所以在背部刮痧,可以起到泄热和排毒的作用,能使体内的实热或实火从背部的阳经泄出。记得有一部名叫《刮痧》的电影,就是在孩子发烧,找不到医院的情况下,刮痧起到了很好的治病退热的作用。

  相反,如果体弱多病、娇小柔弱、整日手脚冰凉的女性,也去刮痧泄热和排毒,那只会越刮越虚,倒不如吃点补品更有效。

  拔罐也是如此,拔罐的适应证是风、寒、湿、淤入经络,引起“不通则痛”,患了肩周炎、风湿、关节炎,身体某个部位酸胀痛以及诸多骨关节病引起疼痛的时候,用拔罐的方法,拔得皮肤青紫、出血或拔出许多水疱,那是邪毒外出,淤去新血自生,经络也就会变得通畅,痛自然就会消。

  所以说,如果没有哪里不通而引起的痛,就没有必要去拔罐。反之,会因为拔罐导致皮肤的毛孔张开,气泄,邪更易乘虚而入,身体会更容易虚。再就是体弱的女性最好也不要拔罐,即使拔也不要太多或时间太长,因为拔罐更适合体壮的人。

  而对那些吃保健品引起腹泻的人,可以先吃点桂圆和喝点姜汤,如果这样还是不能缓解的话,那就是里面含有强烈刺激肠壁的西药成分,这种大多是那些用于减肥之类的保健品,出现这种情况一定要停药。