财经类大学研究生:养生推拿小招

来源:百度文库 编辑:作业大巴 时间:2020/02/19 14:30:28

浴头

双手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,再回复到前额,这算一次,共擦十次。接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。

浴头能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。

叩攒竹

用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眼眉内侧凹陷处),每穴十五至二十次,用力以微感不适为度。

该法具有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。(曹东义)