七彩鱼发黑怎么办:按照书里王超的练法,是个找死的练法

来源:百度文库 编辑:作业大巴 时间:2019/11/19 11:31:48
注明:转载起点中文网《龙蛇演义》书评区恶虎猛扒山的帖子快看完了,实在是技痒,就发发牢骚.有些话不能在现实中说,说了被人找上门来打死.

我老家村里,就一个姓,就练一个架势.什么门派就不说了.男的都会一点,但都不是真传.每代人里,真传就1,2个人得了.我听长辈说,上代有个太公,90多岁,还和40岁的壮汉一样,和别的村打架,一个人站在中间,几十个人也打不过他.最后死的时候,才突然露出老态,估计是一口气散了.这代的传人是谁,不知道.估计活的最长的那个就是...

其实我看中国武术,各家各派,其实都差不多,关键中国太大了,一个师傅教俩徒弟,天南地北,传几代,加上个人的心得,看着就完全不一样了.可里面的基础道理是一样的.

可是人就好面子,中国人又讲究辈分,不能还没打,一算就得叫对面师公吧.所以就把自己这派说成单独的一门.这话不能在现实里说,说了真被人上门打死.练把势的,打输了不要紧,最恨侮辱师门,乱了传承.你要是说他的功夫其实就是别的门派的变种,他非杀了你全家不可.天下武功出少林,那也就是小说里说说.

美剧下好了,看完接着说. 日,英雄越拍越乱,不看了,接着说.

中国功夫有句话,叫做功课.你想,上学的时候,最痛苦的是做作业了.练功夫,就要天天做,日日做.一天不做,就垮了.我以前练到两肋如铁,现在爬个楼梯都喘,为什么,丢下了啊.现在做生意,那有时间天天练,而且要定时练,场地器械,饮食起居,一点都不能马虎.还做个爱都有次数限定,真是日啊.

穷文富武,一点都没错.很多小说里说什么穷孩子拿本秘籍就自己练出来的,都是扯淡.龙蛇里我觉得这点说的最好,就是一定要有师傅带.手把手的教.而且最好有师兄弟,不然连个搭手喂招的人都没有.

师傅找徒弟,最难.我们家是一个村的,传承起来还难呢,更别说是有些真真单传的门派.简直比勾引女人的"潘驴邓小闲"还难.要天赋好,身体好.年龄合适,还要聪明.要绝顶的聪明.现在很多拳理,我现在在社会上经历的多了,反而明白了.练功夫的人,要时时在脑子里琢磨,打影子拳,看见对面走过来个人,就想着怎么一击把他打倒.坐在那里,想着怎么一下子扑过去杀了对面的人.日子久了,就会练出一种气势了.说多了,打住.

顺便说一句,中国足球为什么臭,就是因为中国球员都是笨蛋,你们看他们身体都还可以,从小就踢球,为什么就不行呢.其实就是没脑子,不动脑子.

但最关键是要有钱有闲.没钱,什么都别谈.不说别的,现在在城市里,哪里找那么大的场地给你练功夫.所以现在真正练的少,会练的也不练了,烧钱啊.练功夫就象逆水行舟,不进则退.一天两天能行,要一辈子都练,基本上不能干别的了,你想想,那得多大的毅力和决心.我们村大部分都是穷人,以前是要下地干活,现在都要出来打工.练到强身健体,关键时候能保护下自己就差不多了,就不练了.

所以师傅一般都要找些有钱的徒弟,教他们些花样把势,真正的传人,都是藏着教.可中国功夫,有个毛病.难看啊,我们那传的架势,压根就没有抬腿的动作,高来高去,根本没有.有个架势就和种地一样.又不能表演,动手就要人命,你说愿意和你练的人多么.

为什么有说法叫"传男不传女",不光是门派狭隘,关键是练的时候不方便啊.我估计唐MM那2年,天天给小超超马杀鸡,就是双修了.小超超当时不懂,后面回过味了.所以胆子大啊,因为有事实啊.为什么唐MM突然回国,再出国就武功大乘,估计就是找人来采阳补阴了.

最基础的,就是"外练筋骨皮,内练一口气."大家可能想,这不是废话么.是啊,可所有的东西,都是基于这十个字.怎么练,我吃完饭,回来再写 吃好了,先扯段废话.

我随便写写,主要是因为感觉作者还是把很多东西写的太玄忽,所以打算用最简单的话给大家说说中国功夫,还有就是对王超打废了周老爷子这段,感受比较深.

前面我说城市里没大地方练功夫,可能有人想公园不大么.作者写这段,就很说明问题了.其实这事情,一开始就是王超做的不对.你教人哪有在外面教的道理.姓周的是偶遇,但一看到,肯定以为王超是在自己面前显摆呢,是在升量自己.如果周老爷子一句话不说走开.他下场比废了只手还惨.王超以后在外头说,我教人,周在边上看了不敢说话就走了.你想想,周炳林以后就算有人呸在他脸上,他都不能檫了.所以他们一碰上,其实就是个不死不散的结.

这类事我以前亲眼见过.所以大家走在外面,如果撞到别人在练架势,就赶快走.别多看,有时候你发出"哼""嬉"的声音,或者多看几眼,他都过来和你拼命.这个道理,其实很简单,你说做生意的卖假货,这老板不找你拼命么.其实是一个道理.

其实这本小说,看到这里,就差不多了,后面的都太玄了.

外练筋骨皮,内练一口气.具体怎么练,作者在龙蛇里写了不少,里面也说中国功夫师傅传授的时候说的太玄,徒弟听不明白.其实我想作者写的,很多人也看不明白.我就大胆的说说.

第一步,就是,吃!

哈哈,很多人傻了吧.其实很简单,你营养跟不上,什么都是白搭.人又不会光合作用,可以直接吸收太阳能,只有吃,才能补充能量,才是正道!什么补不不如食补.

要想练功夫,最好经常吃牛骨头炖黄豆,泥鳅黄鳝,猪脑,螺蛳.而且都吃白煮清炖的,不要吃炒的,这样营养就高了.我小时侯吃白煮泥鳅猪脑子吃到要吐,可是现在想想真香啊.

在海边的,多吃鱼子.

这里我不同意书里说的,吃到7分饱,养身的说法.真正的高手,一顿能吃一只羊.锻炼肠胃,最好的办法就是多吃. 接下了,就说到锻炼肌肉.这里作者说的很对,中国功夫的诀窍就在于锻炼小肌肉.大肌肉,中国人因为骨架和体格的原因,肯定不如西方人.大肌肉,好练,容易保持,而且其实人人的差别不大,锻炼的再多,给你力量的提升不多.
我个人的体会,好比你有1块大肌肉产生的力量是10,10块小肌肉每块产生的力量是1.整体的力量就是20.你不管怎么练大肌肉,最多提高个2,3.而你如果练小肌肉,每块提高个1,整体就提高了10,快一半了.所以这个就是中国功夫的原理.

小肌肉,日常很难用到,所以在练功夫的时候要做各种动作把它用上,各门各派结合自己的打法,具体锻炼的小肌肉也不一样,如果有人能把全身的小肌肉都练到,那就真能达到小说主角里的水平了.小肌肉,不练就松了,功夫就丢了.

锻炼小肌肉,就要站桩,练架势,练扎马.其实这句我觉的是骗人的,至少少说了一大半.任何锻炼,不加分量上去是绝对不行的.站桩一样,没有空手站桩扎马的.

要想锻炼小肌肉,一个直接的办法就要锻炼指力.俗话说,十指连心.一方面说明手指的敏感,另一方面,说明手指其实牵动了全身的肌肉.

练法很简单,找2个酒坛子,双手成爪,抓住坛口提起来,或站桩或扎马.双臂平直,坚持不住就放下,但坛子不要落地.每天早晚各1小时.可以坚持下来就在酒坛子里加水,加满了以后加沙,等水都变成沙了,然后可以提着坛子做架势,就成了.

要练多久?最多2年.到后头越练越快,因为肌肉都活动开了,都用上了.

这里面有个诀窍,前面不是说要聪明么.你不能傻站着,你要找感觉,手上的分量,要用调用全身的肌肉去负担.尤其是用腰和脊椎的力量.这和书里的练脊椎,开脊椎是一个道理.要感到全身的肌肉,都在发力.这时候师傅就会指导你,帮你指肌肉.就是你站的时候,闭上眼睛脱光了.你师傅功夫高的话,用手指虚悬的在你身上的肌肉和脊椎.人的本能就会把这个地方紧张起来,就锻炼到了.我们那里是拿杀过猪的刀指,保管你浑身汗毛都炸起来.

所以我说唐MM和小超超一定有问题,小超超收个女徒弟也是居心不良.

你说,这种感觉空手站桩,能得到么?其实就是要加负荷,这个道理一点就通.可师傅都不说,就让你站那里瞎琢磨怎么发力,这不是骗人么.

练到这分上,就可以丢掉酒坛子了.这时候可以说什么"双手虚提",没有负重,但好象提着千斤的担子.有些练太极的,都是抱着石头球练的.那练成以后,不是想怎么拨拉你就怎么拨拉你.

大家如果去健过身,可能有过体会.拿着哑铃挥拳,感觉特别猛,快,力量也好象大些.其实就是这个感觉.我打过来的一拳,其实是把一个装满沙子的酒坛子砸在你身上,你说能不快,不重么?

出去下,等会再说刚才说中国功夫太难看,其实只是我井底之蛙,见识太少.能高上高下的好手,中国太多.只不过我们家是练重手法的,对这个不专业.据说,以前我们也有轻身的法门,怕小辈里有人学了去做歹事,就不传了.

说到吃,其实就是壮骨,怎么练肌肉筋力也说了,下面说说暗力.

这个,我不知道,只能说功夫到了,自然就得了.哈哈,这不是废话么.我还是说说自己的感受.

在大学的时候,我还在坚持每天练.有次上课的时候,脑子里突然一激灵,从椅子上跳到椅子上了.被老师看到,骂了一吨.大家可能想,这算什么啊.那您自己试试,坐着跳起来.过了几天,和同学在操场上搭手的时候,我握着他的手,就把他摔个跟头.但怎么摔的,我说不清,他也说不清,就好象我手上有股力发到他身上,又从他身上卸了股力下来.那时候感觉,自己好象就要到火候了.

又过了几天,我自己在寝室里听歌,是李连杰的随缘,一边听,一边练架势.心里一动,手挥出去,指尖点在茶杯上.那茶杯就飞出去了.那时候身上那个舒服啊,比OOXX还爽.

后来呢,后来就没了.一天到晚喝酒,骨头都泡酥,还谈什么功夫.所以说酒是刮骨钢刀,一点也没错.

我个人的体会,其实确实和作者差不多.就是功夫练透,找到感动.古时候的大家,都是练到最后,就到深山老林里,找什么,就是找这个感动.或是皓月当空,或是瀑布轰鸣,甚至是蛙叫蝉鸣,都可能和自己身体发生共鸣,达到突破.内力一成,手触石飞,脚碰树断.

现在我们一边锻炼,一边听一些有中华底蕴的音乐,是不是会感到力量大些.做动作持久些.这大出来的力量,我想就是心力,就是暗力,或者叫内力也成.听成龙李连杰的歌,都能给我这种感觉.这可能是他们把自己的心得唱到了歌里,产生共鸣吧.

下面就是我为什么说王超的练法不对,至少是作者写的不对.当然也可能是我看的不仔细,没看到.

就是吐纳之法. 日,给9楼的吓了一下,少扯了段.

说说强筋骨,还有2个字,抗打.自己没事就靠墙站,然后向前一步走,站好桩了向后倒撞.背上一用力,弹起来再来.拿擀面杖擀骨头,尤其是小腿骨.这些功课做下来,每天也得花2,3个小时不只.

再接着说吐纳之法.作者大部分的理论都是对的,只是时间不对.

唐MM一开头,连抖大枪都传给王超了,怎么这个不传呢,看到后来好象他们这派就没这个门道.反而是从新加坡的陈那里学到一些.然后打死小日本,自己又悟些,这是绝对不可能的.

为什么呢,可能是作者为了体现王功夫的增强,觉的吐呐之法是比较高深的道理,就好象升级一样,后来才能学会,体验到.

恰恰错了,吐纳之法,随便找个老中医都能教你一套.关键是你练的功夫,必须要有套吐纳之法来配合,养内脏.你要是一开始练功夫,不同时练呼吸,练外面伤里面.练的越快死的越快.和人动手越多,死的越快.

为什么用拳法会伤内脏,其实道理很简单.平时,你慢慢练拳,好象在给内脏做按摩,心肝脾肺肾,练什么架势养那个内脏都是有讲究的.到动手的时候,就要讲究快猛狠,就是要内脏一起出力的时候,不就伤了么.

你打别人一下,千斤力,钢筋铁骨,外面吃的住了,里面都是内脏啊,不伤才怪.要是对面也是好手,就可能是2千斤.

不信,你可以找个朋友,拿2跟钢管对砸,试试.力气大的可以把自己震的咳出血来.

所以中国练功夫的,轻易不和人动手,动手伤人又伤己,一动手回去就要好好调理,不然就都是内伤.

如果后来王超内视自己的时候,发现心脏上都是伤,才符合他书里写的.他老用虎鹰之型,推动暗力,最伤心了.

霍元甲年代太远,我也不敢评价,李小龙的呼吸之法就很有问题.他发出来的音不正.我是野路子,他比我还野.

内脏再怎么练,都难练,除非真是神仙传下来的心法.所以能少动手就少动手.

书里写的虎豹雷音,练髓练内,我的体会是写反了.人练功夫,最好从小练吐呐之法,到了15,6,人长开了,再练桩法架势.不是练外功练到顶了,再入内.不然,真要走火.

新加坡的陈的练法是对的.说的夸张点就是"玄门正宗".王超的练法就是李小龙的.

下面说说,练吐纳之法中一些共性的东西,算是我的一点经验. 说到李小龙,我扯个闲话,几个武打明星,我看是洪金宝的功夫就好.李小龙都不是他的对手.

吐纳之法,什么时候都能练,什么姿势都行.就注意几个要点可以强身健体.如果悟性好的,练出神通来也可能.不过建议没师傅指点别练,练坏了别找我.

舌头顶在上门牙的中间,这说的够直白了吧.头向前微微探出,还要有种向上顶的感觉.沉肩含胸,反正就是放松的意思.收小腹,小腹要有蹦紧的感觉.提裆,就是做夹断大便壮.什么,你不懂这个意思,肛门的三大作用都不知道,哈哈....

用鼻子吸气,肚子向里收,感觉气向小腹走,就是意守丹田了.吐气的时候,默念一个字.有音无声.肚子鼓起.控制不好的可以先小声念这个字.有的是念五个字的,有念两个的,我们家传的是念三个字.用这个声音来强化相应的内脏.是哪几个字?我又不知道你普通话怎么样,怎么说啊.都说了其实是有音无声,其实就是无字啊.实在不行就念佛家唵嘛呢叭弥哞.这个是通用版的,不会有错.

反复练习,首先达到无意识的状态.其实是不可能的,差不多就可以了.然后发音要从胸腔里发出来,好象不是自己主动发的,而是内脏蠕动时发出声音.练到这样就成了.总之,别强求,别强练,健身就好.

配合提坛站桩,一起练,就是练内力,练功夫了.

再说个经验,如果是站着练吐呐,可以尝试下意守尾椎.感觉有东西在拉升自己的尾椎.就是尾巴.

人天生就是站不稳的,因为我们没有尾巴.

完了,以后想起来再写. 日,上来逛逛就发现被置顶了....

其实我看到今天作者(为什么叫他JJ,难道是姐姐?)更新的帖子,就有点不敢多说了,这段要么JJ自己就练过,要么身边有高人.没有愿意讲透的人,写不出今天这段.

我们常说乡下把势,种地的把势,不是谦虚,功夫真的来源于种地.其实中国人,谁不是农民出身.功夫来源于生活,很多把势都来源于农活.什么虎鹤双形,都是登堂入室以后的叫法.比如有种劲法,叫吊井力,就是在井沿上扎马,两手握住绳子在胸前,交叉画圆,把水桶吊上来.一边打水一边练的.现在在城市里是不可能练了.什么心意把啊,其实都是农活.现在功夫难练,也是这个原因,自己干活的机会少了.你自己洗衣服么?不是用洗衣机啊.人身体得到锻炼的机会太少了.

日,说多了,接着说.

我以前认识个练少林拳的,他和我说,少林的吐呐功夫,是从印度传过来的.印度和尚(现在印度佛教好象不行了),是不愿意干活的.只靠施主的供养.一天到晚就在那里打坐.光坐着干吗,就调理呼吸了.

后来佛教传到中国.中国佛教有个毛病,老一会兴佛,一会灭佛.就是一会养和尚,一会杀和尚.和尚为了能保命,就追求能自给自足.免得社会一动荡,大家就想着先杀和尚来打牙祭,没有布施也得饿死.所以中国的和尚是一边种地一边练气.就练出功夫来了.

这我是怎么听来的怎么说,有些门派认的是道教.

上面有人说发声壮内,不能说错,只是基础还是要练吐呐.人生下来是先会动 还是先会呼吸?我觉的就是这个道理.

优酷里有个视频,少林心意把h***t***t**p://v.youku.**/v_show/id_XNzIwMTQ0.html
大家看看感受下.这和尚练的有点意思.看出打谷耕地的动作没有

前面说到练小肌肉,大家可能还是没太直观的感觉.我说个例子.比如你到健身房,教练教你做卧推,拿着哑铃做扩胸,做飞燕.这都是练大肌肉.你练一年也比不了边上的猛男,抢不了他的MM,哈哈.

我说个练法.拿着哑铃转手腕,其他地方不要动.手能齐肩最好,不能自然放下也行.就转手腕.左转转,右转转.前抬后挽,反正就是动手腕.不出几天就能看出效果.前胳臂肌肉不变的象铁,你找我.练一个月,感觉自己手上的筋也强了,然后你找人搭搭手,手腕一转,一拧,对方如果基础差点,就全身都软了.这就是内力.

可你要是几天不练,你就废了,肌肉马上就松了.

楼上写诗的,那是人家练成了以后的心得,是目的不是方法.

拉升尾椎..你就理解成感觉自己多了个尾巴挂在上面,哈哈哈. 化劲,怎么说呢。其实各家各派命名都不统一,有的就直接把暗劲当化劲讲,这也是中国武术的一个问题,大家都向玄里讲,我自己也没练到那份上,入室都谈不上,就用最简单的话说说家里传下来的点东西。
    一个人,明力练透了,得了暗力(也可以叫内力),打普通人是没问题了,可如果遇上和你一样的好手呢。象两个圣斗士脱了圣衣对轰?哈哈,这个青铜五小强的例子能看懂吧。破坏力远大于肉体啊。这怎么打。就需要知己知彼,知道自己的暗力怎么发,也要能感到对方的暗力怎么发。就要听力,化力。
    所以化力并不是你的功力提高了多少,而是你的脑子明白了暗力的原理,就是上层次了,上境界了。所以中国功夫老用"得"这个词。有了暗力不一定就能明白暗力的这个原理,知其然不知其所以然的,太多了。
    所以一定要聪明,绝顶聪明。
这个道理简单吧,就好象要怎么才能有知识,办法就是学习。怎么才能得到暗力,明白暗力的道理得了化力,就是一个字:练。
    我没练到那份上,所以不知道。
    其实纯粹从力量速度这些方面,有句话叫“功夫高一寸,深不见底”。就是说我功夫比你高一点,你就感到在我面前象个小孩,完全没有反击的力量。练功夫,就好象爬雪山,就差几步,死活上不去。能上去的,打你下面一步的,都易如反掌。
    我们那里扎马,又叫低桩。站着的,叫站桩。还有走桩,这个比较难描述,下次有时间再说。然后就是把势,也叫架势。一个架势其实就是一个动作,一招。但是我们在练的时候要把它分开。拆开后,还要稍微变化下。好比在空中甩手画个圆,你先画半个圆,停住,要感到力量好象被什么顶住了。然后艰难的画下去。我们那里叫兜劲。其实站桩的时候,也要有这种感觉。小时候练,常被长辈骂“劲散了,散了”
    要感到浑身上下那个难过劲,手脚都大了一圈,全身有使不完的力量,最后趴的一声,把那个架势做完,一下子把那个劲发出去。
    这个叫练架势。其实用现代的话说叫先热身,再发力。
    练架势的时候有个问题,别和师傅做的一模一样。你和你师傅一样高,一样重,体形也完全一样么?百样人打百样拳。架势只是个原理,你找好自己的感觉就对了。说角度也不能错的,完全是瞎扯。
    招是什么?我就没练过套路,我怎么知道招式是什么?打人的时候,从来不用招。
    中国功夫其实没什么系统性的叫法。各门各派又互相引用,更乱了,我现在说的还都是些北派的说法,要是把南拳加上,那真要写论文了。
    下面说些拳理,可以让大家速成高手。
    我以前和练空手道的人交过,打断了对方的手。我当时就很奇怪,他身高体壮,骨架子也比我粗。后来去他练的地方看看,发现他们教的直拳是真的“直拳”!
    我不知道别的家是怎么教的,反正我听到很多人的法子和我是一样的:“沉肩堕肘”。这个话的意思是你的胳臂是弯的,曲型的,有点象摆拳和勾拳。手腕有点内扣,把手筋顶出来。
    挺直的胳膊打拳,大家感觉下,是不是自己用力气打自己。那不是一格一震就断么。
    力气不够的,看对方“直拳”过来,一只手勾住,一只手一托顶他的胳膊,狠一点就配合转腰顶腰的法子,对面手就断了。
    所以如果你打过去的法子不对,对面练过的随便拨拉你。
    哈哈,又是我。说实话,我这几天是非常佩服这些写书的大大。网络写手这种事情,真不是一般人能坚持做的,人有三急,能做到每天都写,简直都是神仙啊。
    我功夫早就放下了,做点小生意,养家糊口的,所以大家也不用老说要联系我学功夫,其实现在网络上真东西已经很多了,各门各派都有骚包的人,憋不住在网络上透风的多的很。
说说练武者的气质。
    我出来读大学的时候,父亲给我一个忠告:不要吃眼前亏。宁可打死别人,也别被人打死。别人怎么巧妙的设计陷害挖苦诬陷,只要自己身体不受伤害,我就当他放P。实在忍不住,就一拳打过去。钱财乃身外之物,大不了事后赔点钱,实在不行就换个地方。我可能损失点钱,可你就是一辈子残废。
    练武者,对自己的身体有着很强的自信,对自己的能力有明确的了解,而且敢做敢当(心狠手辣),不肯受别人的鸟气,这些特点外放出来就是一种特别的气质。办事的时候特别稳,不慌不忙,什么都不怕,什么都敢干。因为我知道,这些事情这些人,都伤害不了我的身体,实在不行,武力解决,大不了亡命天涯。自己的身体是事业的基础。
    办事,行就行,不行就拉倒。做的对就理直气壮,做错了就爽快的承认错误。为人交往,谁都不服,谁都不怕,无上下无尊卑,天地之间除了父母长辈不跪任何人。
    这就是武者的气质。
    前段时间招人,我的感觉特别明显。现在的大学生,不说专业技能,就说气质。十个里面也没有一个让人满意的。说话含含糊糊,举止畏畏缩缩,反应迟钝。一点没有年轻人那种敢打敢拼,横冲直撞的劲。可有一些又喜欢自以为是装腔作势,没有一点朝气。
    也许现在真的象清末,需要大力推广武术,来培养点有霸气,有狠劲的人。
说说大枪,我们家是没教过这个。一方面是没有家伙,一方面是没这个说法。现在很多流派都说自己是枪拳,到底是先有枪再有拳,还是先有拳再有枪,说不到清。
    我在山东,曾经碰到个老师傅,家里有大枪。三米多长,一握那么粗,红漆。什么木头不知道,弹性很好。现在再去,那里都旧城改造,人都没联系了。
    先和他徒弟搭手,都差不多。我一定要见识下大枪,老头子就说要试试我。他单手握着枪尾那段,枪头用布包上,点在我的肚子上,老头的眼睛也用布闷上,说我的身体要是能离开他的枪头,就教我。
    结果不管我怎么退,怎么闪,他的枪头就顶在我的肚子上,哪怕我转身,老头子步伐也不多,就几步,还是顶在我后背上。当时我全身汗毛炸了,肌肉乱抖,有种要被他扎死的感觉。最后我耍赖,在地上打滚。
    老头说,枪就是他的手,手搭在我身上,我怎么躲。再给我个机会,把枪头布去了,让我拿大枪扎他。他还是闷着眼睛。我犹豫了一会,老头说:我连拿枪扎人的胆子都没有,学什么枪啊,我又不是神仙,你扎我我怎么躲。结果被他哄出来了,说已经教了我不少了。
    其实道理后来我也想明白了,大枪这个武器,绝对是人类用的最早,泠兵器时代杀人最多,最凶的一种。拿刀砍人,很多人都有这种胆子,可在别人身上扎个洞出来,谁能下这个死手?
    而且中国的枪,是刚中带柔的。如果枪是纯硬的,枪尖顶在我肚子上,我一闪,它最多在我身上划过去,可它是软的,所以它就会跟着我的劲过来。不理解的人自己拿个竹签扎自己感觉下。
    这个和拳理是通的,打过来的拳是柔中带刚的,跟着你躲闪的劲走,到你闪不了了,身体平衡也破坏了,一下子变硬发力,把力量全扎在你身上。
    这就是枪拳。这个道理说着简单,练起来难。不理解的人多拿竹签插自己。哈哈
今天说说实战。
    世界上格斗技巧很多,但我感觉除了中国武术之外,其他国家的都对练习者本身的身体素质有很高的要求和限制。块头大的,肌肉大的占便宜,真正能使一个普通人由弱变强,以小击大,以少胜多的,只有中国武术。一个普通人,习练武术一两年,就可以轻松打败貌似强大的壮汉,那些内虚的老外更是不堪一击。当然,如果是对方也练过的,胜负又当别论。
    我推荐大家去看个视频,康龙武林大会的,有个梅花桩拳半决赛,石瑞杰VS冯刚。主持人在那里瞎说八道,两个评论估计是为了收视率也随口附和。大家可以看看小个子冯刚的功夫。那个靠,抱摔,后手摔,都见真功夫。
    打斗最多3,5分钟。对于普通人来说,更是如此。有些壮汉,别看他壮,其实非常虚,动几下就喘了,反应也慢下来,随便推都倒。这种情况,老外最多。
    当然,我只是举个例子。泰森这样的拳击高手,条条大道通罗马,已经懂得了拳理。他鼎盛时期的比赛,不少KO对手的视频,大家去看看,下身架子绝对不是老外常犯的那种开裆步,而是弓形马步,打出来的拳头,都有拧力和炸力。不过以后和我一样,酒喝多了,步子都发飘了,打出来的拳,力量还有,但没杀伤力了。
    日本柔道,巴西柔术,这些其实都属于大关节技。看着漂亮,但其实用处不大。万一对方有2个人呢,对方拿着匕首呢?就算是比赛中,两个人看着是比赛,其实在互相配合。我想摔你,你也想摔我,互相发力叫劲,才可能摔的起来。我去看过练柔道的,练之前先练什么“受身”,就是让你的思维和身体先进了他的规则,你如果压根不配合他,他摔个毛啊。
    中国的擒拿手,摔法,其实是从手指开始的,是真正的关节技。中国人,是世界上手指最灵活的。我们用的是筷子,我们用的是毛笔。有些书法大师,就是武术高手。站桩,悬笔。王羲之写字的时候,从他手里都拔不出笔。这是什么样的指力。指力是不受人体格大小限制的,是以弱制强,以小打大的一个关键。
    我以前在杭州灵隐旅游的时候,见到一个老太婆,据说是杭州有名的反扒能手,她一只手夹着个小偷的手指,那个小偷就在地上哇哇大叫,丝毫没有反抗的能力,她另一只手还在指挥手下,抓混在人群里的其他小偷。没有什么特别在发力的感觉。那老太婆60多了,看着普普通通,更不可能有什么肌肉。可我要是到她手上,一样不行。
    练武的要少女色,日御十女那是不可能的,会比平常人还要快死的。
    练武的人血很通畅,精血都抱成团团,一忍不住泻就是泻一大堆,比普通人泻得更厉害。
    孙禄堂说自己的经历,练到后来,坐着时候,稍微一动,下面就有点水银流出来的感觉。
    薛颠也明确的说了“人之气血,经过锻炼之后,则灵活易动,倘于斯时而犯淫欲,则全部精华,势必如江河决口,溃乏无遗,以至于不可收拾。”
    练武练到家的人,经常玩女色,不出一个月,肯定会身子空荡荡,比普通人还不如。
我上面说了,一个练过几天中国功夫的普通人(1米7上下,50,60公斤)打一个貌似块头很大的老外,是绝对没问题。可如果老外练过摔交啊,格斗啊,那胜负又在55之分。并不是中国武术天下无敌,关键还要看自己下的功夫。
    我还是建议大家去看看我上面推荐过的那个视频,尤其是那个靠。罗汉倒,金刚撞。在正确的位置发力,哪怕真是那个打飞机的金刚,也能把他撞倒。
    说说拳力的问题,在实战中,我并不同意追求什么全身发力啊,腰力啊。人是很脆的,打重不如打狠。在正确的角度和位置,一下就可以解决战斗。大部分功夫都说,“抬手必取眼喉裆”。偷袭是对的,可在实战中,这些部位对方往往保护比较好。而且即使击中,对方受伤后发狂,你也比较危险。我个人偏好打下巴。下巴,大家可以感觉下,是人体上最难移动的一个地方。怎么说呢,比如下阴,屁股一崛,就跑了老远了。下巴怎么动,都只能处于一个更危险,更容易被打倒的地方。而且攻击了下巴,就是直接攻击了对方的脑子。看上去不血腥,可效果好,即使下重手,要把对方打死,也行。打了赶紧走,对方看上去没什么伤,而且处于一种傻呵呵的状态,其实过几个小时就要命了。
    还有肚子,这个就不细说了,是我不传的秘籍,哈哈!
    手是两扇门。手被打软了,震荡开了,门被人打开了,下巴,肚子这些地方就随便怎么打了。大家看拳击,为什么中国功夫带上拳套就有点不会打人了呢。一方面是指力无法发挥,更重要的是,无法攻击对方的手腕!拳套对于中国功夫最要命的地方,就是对方的手腕先是被布层层包裹,然后又套上拳套保护。本来我一震就可以把对方的手腕打软,手筋打麻,让他胳膊都抬不起来。现在逼着我去和对方去拼肌肉。这真**。。。
    如果在摆好架势的实战中,我建议先切对方的手腕。这种攻击对方不在意,以为可以硬抗。效果比较好。
    比如说泰拳,空手之类的,他们的攻击力是比较大,尤其是泰拳。但还是那个问题,架子。他们需要了固定的架子和完好的攻击距离,才能把攻击力量发挥到最大。这里就有个关键性的问题,我们该是个什么架子。
    下面我也来点玄的,嘎嘎。
大家能上网,想必一些日常的学识都具备。那请大家思考下,什么形状最稳?
    三角形。
    普通人的站立,就是个三角形,双角与重心。但是从空间上来看,这是最危险的架子,最不稳的架子。它是一个受力架。大家看泰拳的视频,可以看到泰拳手一脚踢在对手大腿上,对手就倒了。可如果他踢在一个练中国功夫的人身上,就可能没事。并不是中国功夫抗打力高,肉体高,而是因为他是一个卸力架。
    三角想卸力,就要移动一个点。这就给对手造就了可趁之机。三角形在空间上,就是个圆锥体。就象个山一样,是个死受力的架子,想移动都难。
    为什么要练丹田,就是要练出第4个点来。有了四个点,不管你是躲闪还是追打,你都是个四边形。在空间上,是个圆柱体。功夫上有句话叫“人身如桶”,说的就是这个意思。为什么头顶和下阴往往是罩门,一方面是难练,更重要的是,它们在受力面上。
    如果有学建筑的,可以明白我的意思。大家看看地震的时候,为什么越坚固的东西越容易震倒,反而是摩天大楼不倒。
    如果能明白这个意思,就算摸到功夫的边了。好好站起来,活动着体会下吧。
    玄的来了。
    如果只是圆柱体,还是不行。我们要追求的,是圆,是球体。天是圆的,地是圆的,我们的功夫也是圆的。如果练到圆的地步,对手感觉不到你的攻击距离,也计算不出自己应该的攻击距离,你好象是个不受力,随时可以飘远,又随时冲到眼前。我一拳打在圆上,拳力会被整个球体吸收,而不能破坏我打击的部位。而圆发出来的力量,是整个球体的力。我全身上下,都是丹田,都是蓄力发力的武器。
    光是圆还不行,要转。我打圆的一拳,转一圈,又打到我身上。
    这些,虽然听着玄,但其实都是可以做到的。
    真正玄的是“天地同力”。
    这个我们有家传的口诀,玄的一塌糊涂,尝试着用比较科学点话解释呢。就是我是一个小圆,是个小齿轮。大地是一个大圆,是个大齿轮。你打我,好象在推着我这个小齿轮,想要带动大地这个大齿轮。我打你,好象大地推着我这个小齿轮在打你。
    大家想想,这是个什么样的威力,是什么样的功夫。
    中国武术,我感觉最早的时候,应该是套非常系统,非常完善的。但非常难,非常苦,真正能达到顶峰的人,可能真的可以成神。所以受不住的人就不断的简化,省略,走些容易出功夫但不常远的路子,达到一点效果就好。我和一些人交流的时候,感觉大家学的都是残本,道理都被打散了,练的浑身难过。明明就在手边上,可就是够不上去。有些练功的还要用药物催力,到坟地挖出死人来吸收阴气,这都是走上邪路了。
中国13亿人,藏龙卧虎,真正的功夫传人,恐怕高的我们无法想象。
    其实中国功夫这门学问实在是博大精深,我也只能想到那里扯到那里。有很多拳理,我是在社会上闯荡了,才明白的。做人做事,和练功夫的道理是相同的,一法通,万法通。人只有不断提高自己的精神力量,才能同步提高自己的肉体。
说点,下面说的,只是我个人的观点,可能有点偏激。
    我以前要是遇到练太极和八卦拳,都要和他们搭搭手。上面有兄弟说我是练心意,其实我也不敢高攀。心意的长辈,也有替靼子出过力的。不过后来的传人,多有热血的好汉。董海川杨露禅,这两位说好听点是一代武术宗师,说难听点,就是清庭的鹰犬。虽说学成文武艺,卖于帝王家,可那也得看是不是同文同种。
    有句话“陈家拳,杨家传”。人家陈家正宗为什么不去京城扬名立万,让你个杨露禅号称无敌。就是不愿意替靼子出力。董海川自己说自己练的是八卦,也有点问题。当时真正练八卦拳的,绝对不可能去给清朝出力。当时河北造反的主力,就是八卦教。
    现在这几支声望大,练的人多,是大拳种,其实中国功夫,又何止这么几支。这几支在自己本门里,也不见的是最强。
    中国武术在江湖和朝堂上的传承,在明清的时候大乱了一次。摩尼教(就是明教),在宋元明渐渐道教化了,外表上一些习惯是明教,其实里面的功夫都是道教。
    朱元璋靠明教得了天下,又翻过手来收拾明教。中国人宗教有个习惯,如果被朝廷禁了就改个名字,接着和朱家干。所以白莲教啊,八卦教的,义和拳啊,到底明教是祖还是白莲教是头,都比较混乱。大家就这么理解,功夫在明朝官方就是道教,在民间造反这边就是白莲教和明教。
    后来靼子入关,明朝方面的武术高手也落草了,在南方一带就是洪门。所以清朝的江山,虽然做的一直不稳,但却传了200多年。原因就是士大夫都投降当了汉奸,武夫在那里单干搞黑社会,普通老百姓跟着白莲教八卦教,大家劲都不向一处使,还老内耗。大家现在看香港功夫电影,老把白莲教描写成邪派,根子就在那时候。
    后来洪门和明教,慢慢合伙了。为什么太平天国一造反,能天下震动,打下半壁江山。因为洪秀全姓洪,朱洪做天子,只有朱姓和洪姓是真天子。现在的人,大辫子戏看多了,以为清朝多太平呢。其实大家想想,反清复明一个口号,喊了300年,这是怎么样的传承。这里面,是多少汉人的血泪啊。我们村,是全村成年男人跟着太平军走的。我们这边其实应该算是明教的,石达开是洪门的。要不是洪秀全发傻,真把自己当上帝,让大家以为他其实是洋鬼子一伙的,搞的自己内斗,清朝早完蛋了。曾国藩为什么能和太平天国死磕,还不是打着灭洋教保儒学的旗号。
    后来练功夫的大部分都入了洪门,有些回老家接着积蓄势力,有些流亡海外。接着就一起拜孙中山先生当了大哥,结果还是跟错了码头。搞得现在清朝余孽的练法到成了主流了。
    不过这也能看出,白莲教的功夫,什么时代都是造反的功夫,和现在的和谐社会不融洽,当然也不过被政府提倡。
    要想真正了解中国的功夫,就要了解中国的原始宗教-道教。太极八卦其实就是个桩。
出去打劫,被曹公公打伤了手回来。如果是教导他退一步海阔天空,忍一时风平浪静,中正平和,那是练太极小架的。如果和他讲练武是为国为民侠之大者这套,那是洪门。直接了当说以后上门报仇打断曹公公手的,很有点我们这派的味道。
    同一种拳,架子看上去都差不多,可不一样的是心法,就是摧力的方法。我们这门讲究大喜大悲大狠大怒,功夫是横行霸道,刚猛突进。心中不平,催金刚之力。所以说我们这派,天生就是造反的功夫。
    我从小练习吐纳之法,培元养基,8岁练架势,16岁开始练桩法,到20多就控制不住了,都有走火的先兆,只能放下了。强练下去,估计得挂了。
    前面说了点玄的,还说了点历史,最后说点简单直白的,也是最基础的秘籍。
    中国功夫的基础就是站桩。有人说,为什么站在那里就能站出功夫了呢?我感觉,站桩是最能提高人生命力的一种锻炼。如果一般人的生命力是10,用站桩来练习就能达到15,如果配合呼吸,就能达到20以上,这时候,就得用更高明的法门来控制自己的生命力,不然就危险了。生命力,可以看成人的精血,也可以看成内力。
    站桩,不是半蹲,如果你站桩感觉大腿肌肉累了,那就大错特错了。站桩不是锻炼大腿的。如果要锻炼大腿肌肉,不如去跑步,去高抬腿。
    那么应该怎么站?其实很简单,大家一直在说,扎马。马步马步,大家都这么说,但到底什么是马步,谁告诉你。扎马马步,就是要像骑马一样啊。要找到骑马的感觉。
    怎么骑马?脚掌用力踩实,好像踏在马镫上,小腿向外用力,好像把马镫向外踩,用来控制马的方向。膝盖内扣,大腿用力内夹,好像要夹住马背。这就是马步的感觉。
    上身虚腾,把负重落在后腰上。背微微佝偻,人这样,就好像一个架子,扎在马上。骑马的时候,马跃起,人就要向下压,向下坐,马落地,就要向上舒张。我们站桩,也是一样,可以随着呼吸,向下坐,再向上展。双手可以虚抱在胸前,好像在抱着个球,又好像在拉着马缰绳,向下坐的时候,可以在手上用力向下虚压,好像把木桩打进地里。向上,可以换成虚提,好像要把木桩拔出来一样。
    这个架势,大家体验下,绝对不会是某块肌肉酸痛,而是全身在用力,全身会有酸痒的感觉,这个感觉,其实更不好受,哈哈。
    有些人站桩,好像笔直的站着不动,其实是静中有动,微动,没有坐展的动作,有骑马之意境。肌肉在不断的收缩,力量在不断的变化。
    这个桩,就叫坐胯抱丹势。
我的理解是要先紧后松。不能紧,就不能松。要一寸一寸的紧,再谈放松。
    站的时候,要琢磨,一点一点感觉每块肌肉,从脚尖,脚腕,小腿,大腿上下,小腹,后腰,等等。以前我手上提着坛子,怎么放松。。。到最后可能能松,举重若轻,可惜没到那个程度。
    我站桩的感觉,就是地上一弹一弹的,人好像站在棉花上,或者站在船上,有两股力在顶脚心。然后顶到屁股上,屁股都翘起来了,JJ会自然的起立,(MM可能就没这个感觉了),然后顶到后腰上,顺着后背走最后顶通到手上。
    站桩一段时间,大家就可以感觉到后腰上出来两块肉,然后顺着脊梁,两边就会有肌肉感觉,感觉好像在推着你的脊椎向上。这时候别强练,找个朋友帮你看看,站歪了,挤歪了脊椎也有可能。别强求,意识别放在后背上,感觉不对就放松。先把后腰上的肉养好了,再向上。
    所以小的时候别站桩,没有师傅指着,对身体发育不好。
    想练站桩的朋友,可以先看看视频,学架势,先活动开了,感觉别扭,再站桩,站顺了,就对了。
打架是什么,就是控制和反控制。即使你控制不住对方,也先要控制你自己。为什么要练架势,有些人要练套路,就是要形成条件反射,对方一动,你的反击就过去。能有师兄弟配合练的最好,实在不行,立个木桩,最少也得搞个沙袋。不然,练拳没感觉,练了也白练。
    太极不管是杨式陈式,不管是老架小架,关键就4个字棚、捋、挤、按。掌握了这4个劲,就是太极。揽鹊尾,一式含4劲,攻守兼备,阴阳合击,确实是厉害。
    形意,心意,八极,在我眼里就是五个字:劈钻崩炮横。只是身法不同。我以前和一个国内练八极的朋友研究过台湾八极的一些视频。尤其是刘老先生的。我们还动手比划下。感觉国内八极的架子更猛,发力更强,但拳法有点方,发力太明显。不如台湾架子圆润自如。感觉刘老先生在架子里掺了太极或者八卦的东西进去。
    心意把,不在此类,这个东西有点恐怖。各家叫法不一样,大家记得,十拳不如一掌,十掌不如一抓。这一抓,就是一扒。
    前几天看叶问,又去找了叶问的老视频看,感觉甄子丹还是没有拍出叶问咏春拳的精髓。大家去看看叶问打木人桩的视频,感觉下咏春至刚至柔的劲。有时间展开说。
    我家就2字决。引,荡。好像YD。。。巧合巧合。引,要引反转弹。好比你接鸡蛋,怎么才不破。就要引着这股劲在空中画个弧,转一下。上次在电视上看,在安徽,有个练石锁功的,把几十斤的石锁丢在半空,再接住。这个功夫看着粗疏,其实也了不得。眼力,手法,腰力,胆色,甚至实战,都锻炼了。荡,就是开合,脚踏身进,拳打八方,要大开大合。
    另外,千万不要忘记提肛,对PP锻炼有好处,哈哈。